全身がバキバキの筋肉痛に襲われています。覚悟はしていました。10年ぶりの筋トレですからね。しょーがない。あまりに全身が痛いので、今朝はエアロバイクをたっぷり漕いで、血流と一緒に貯まった乳酸を流そうと試みました。が、あまり効果はなかったようですw
午後は10-12ノットのほどよい北風の中、三船さんが打ってくれた上下のコースをラウンディングしました。でも2時間あまりで和歌子がギブアップ。無理もありません。この風域のナクラのクルーは地獄です。午前も午後も筋トレしてるようなものだし。
しんどいけど、これぞ望んでいた練習環境。毎日いろんな発見があり、乗れば乗るほど上手くなるのが実感できます。きっと将来振り返ったら幸せな日々だったと思えるんでしょう。さぁ明日もたくさん乳酸作って自分をいじめてやろう。